支持母乳！
7 v; H4 i9 V4 h. v, \! ^2 ~虽然生老大时，因没经验，喂母乳这条路上波折重重，常靠搜网解决问题，
3 D* j& ^6 s' V9 ^; s6 s. _$ o给老大喂奶喂到他一岁半自然离乳，希望老二也这样。& ^* q! u# i7 W8 d
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和大家分享一些我所收藏的资料，大家共勉之~~ 加油！！ 4 V/ f# J: f$ g- x1 F' p0 f* |
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转载 ~ 奶水储存相关资料
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2000/11/30 陈昭惠
0 O" _  f7 C; k8 w; N% [9 n, D资料来源
2 l1 C5 v: [/ l$ ^" G/ g' iLawrence RA. Acta Pediatr 1999;88:14 & [) }: U- E. R6 _$ `! q, l1 o
Arnold LDW. J Hum Lact 1995;11:325 9 o1 Z* r+ p' Y- C* a
北美母乳库指南
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这是根据上述资料来源整理出来的,虽然储存的过程多少会影响母乳的细胞量或功能,或是一些酵素的活性等,但是仍是比配方奶好.其实最好的容器是乳房,退而求其次才是其他的容器.应注意清洁及不要过度加热.
! ?0 u5 V, J& k/ H& S; _& U很抱歉由於我个人时间有限,无法去市面上看各位所提过的各种容器之材质究竟為何,请大家在使用前自行参考. 对足月儿不是完全吃挤出来的奶水的,其实影响应不太大.但是要特别注意的是给生病或早產的婴儿.
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容器材质:玻璃,聚丙烯,聚乙烯
1 ^8 p3 _4 \; ^9 |玻璃易清洗,拿取方便,但要小心摔破. ( g1 Y! |) A6 N) B
聚乙烯(polyethylene, PE)的母乳袋可能在装取的过程不易处理,另外有破洞的可能性. , x3 B% j$ H8 H0 Y6 B& M- K
聚丙烯(polypropylene, PP)為稍有弹性的不透明塑胶瓶,在刷洗过程中可能会有刷痕,而让脏东西藏在其中.
4 F$ E" q" C* }' t$ w聚碳酯(polycarbonate, PC)為透明的硬塑胶奶瓶.% i/ w* F* _  t: V* \3 w/ ~
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奶水中的活细胞会沾黏在玻璃表面上,因此活细胞量在一开始会减少;但是在储存24小时后,就不会再沾粘在玻璃表面上,因此对细胞量影响不大.不论何种容器,细胞的活性会随著储存时间越久而降低.(但是在配方奶中根本没有这些东西,即使是储存的母乳也比配方奶好.)除了聚丙烯容器可能会减少维他命C含量外,甲型免疫球蛋白及维他命含量不受容器材质影响.初乳在任何容器中都很稳定.聚乙烯的母乳袋可能使60%对抗大肠桿菌的免疫球蛋白丧失.
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储存温度
4 ?6 P9 M. w: f  D5 u) X' d# R摄氏25度下八个小时是安全的,营养及保护因子的流失极少.
1 N+ A: s$ I* @" q+ E8 T奶水中的免疫特性,包括免疫球蛋白,补体,比飞德因子,细胞量及功能等,在摄氏0到4度的状况下可以维持很稳定.研究发现如果是小心地收集,可以储存到8天没有问题.如果收集过程注意清洁,新鲜的冷藏奶水(72小时内)可供给生病的婴儿或是早產儿使用,其成分完整且很少污染. / \/ C! `. {4 E% O" |6 {+ Y- d& k
摄氏负20度对奶水的影响只有细胞的量及活性会减少,及影响脂肪小球
: m. ?+ i8 h. R, a已存放一段时间的母奶仍较其他奶製品好.
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6 U" R1 ]. r4 Z7 V& m% s0 \9 ~加热过程 ' s( {8 [- X5 L- s3 Y& B. S  I
摄氏56度30分鐘的处理(巴斯德消毒法)会减少细胞量,及甲型免疫球蛋白,酵素活性等.使用微波炉会大大减少甲型免疫球蛋白的量及维他命C.! T4 T2 Y' v+ H* N9 j0 y; r9 \

' N) h& f/ }3 z7 _% [. {* u一般的建议
  n" e# M1 F3 L7 F  c2 H8 K对於足月婴儿的母亲,使用何种容器可能不是太大的问题.当然还是要注意挤奶过程中的清洁,挤奶的过程中不要碰到容器的内侧.挤出来的奶水放在25度室温下八个小时,放於冰箱冷藏室(0到4度)5天内,冷冻库(负20度)3到6个月仍是很安全.要注意不要放在冰箱的门,而是尽量放在冰箱内部,比较不会受开关门影响温度的地方. 6 Y  e* e- g1 \. O! n
取出来的奶水可以室温下退凉即可,或是将奶瓶放於温水(不要超过60度)中回温,绝不可用微波炉解冻.
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如果挤出来的奶水是要送到医院给生病或是早產的宝宝时,就要特别留意容器.可使用硬的玻璃,聚乙烯,或聚碳酯.但是北美母乳库协会强烈地不建议以聚乙烯袋子装奶水,因為装取的过程比较容易污染.
0 e/ c$ ^7 Z* @9 x挤出之奶水除非於1小时内使用,否则应立即放入冰箱..在挤出后48小时内不会使用之奶水应冷冻处理.冰冻的奶水应先使用最早挤出的,以确保奶水於三个月内给予住院的早產儿食用. ; y7 g% [9 ~5 t/ ?$ }1 Y
运送过程中所有的奶水都应紧紧地放於没有冰块的冰桶内,多餘的空间可以乾净的毛巾或冰宝塞住. ) M' Q% R2 i( ^. |4 \; i8 o& k
解冻时将奶瓶放於冷或微温的流动水下,或将奶瓶放於温水内解冻.水位不应超过瓶盖.正在解冻的奶水绝不可放於水槽内,以免在他人洗手过程中污染.绝不可用微波炉解冻. ' y( K5 _0 \* w8 A' h) L0 i
解冻过奶水的加温不应过度加热,可在使用前将奶瓶放於温的流动水下加温.轻微地摇晃使脂肪混合均匀.应只加温当餐餵食所需之奶水.不建议以巴斯德消毒法处理婴儿自己母亲的奶水.解冻过但未加温的奶水应放於冰箱24小时内使用.
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+ s0 h& a$ Z- c3 L* L来源~http://www3.vghtc.gov.tw:8082/ped/family/breast/faq/milk.htm

转载 ~ 母乳的储存及回温方法. x5 n+ y% |! R" {2 P* d. u% W3 o
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1. 母乳储存注意事项： （以下之母乳储存资讯，仅适用於健康足月的宝宝。早產儿及病婴通常有更严格的集奶方式跟储存期限。）
8 J3 w8 e$ |& p◎ 集奶前先洗手，使用经过热水消毒及乾燥过的储奶容器。集乳时，不碰容器内侧。设计用来餵奶后即可丢弃的袋子；因為会透气，较不适合储存。若用来存放母乳，最好包裹2层外袋，且储放时先将空气挤出，再直立放入。
9 M* y; E3 a: y8 Z' R6 e' b◎ 对宝宝来说，新鲜的冷藏母奶比冷冻母奶好。如果是準备宝宝2天内的存粮，冷藏即可。
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◎ 冷冻时，宜选用消毒过可重复使用的玻离或塑胶瓶，如果不确定宝宝大致的食量，可以在每个容器储存约60-120CC的母乳，之后，视宝宝需要而调整，小容量解冻容易也不会因為吃不完而浪费。
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6 z9 ]; n) z6 _, T  J: B- U◎ 在明显的地方标上挤奶的年份、日期、时间。如果托儿场所也有其他的母奶宝宝时：记得把宝宝的名字也写在标籤上。如果有服药或吃特殊的食物也一併註记。
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, h2 A2 t7 W+ ?  ^, z* E$ ~◎ 挤出之奶水，若一小时内不食用，随之冰存。若48小时内不食用，则应冷冻处理。 5 o$ d) m/ c5 S* p8 y

: m! Y/ U% ]7 t0 ^1 G◎ 已解冻又餵食后剩餘的母乳，不可再次冷藏、解冻，应当餐吃完。
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- K2 h6 N# o$ ?/ h- Y◎ 同一天挤出的冷藏母奶，可以放在同一个瓶子储存。
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# f, N, s0 ~0 d& U; Y3 j$ N5 Q1 P◎ 可以在已经冷冻的母奶上加新的奶水，但要先把新的奶水在冰箱冷藏放凉。同时冷冻母乳须多於新的母乳。 5 ]) j4 x0 u; p$ F

% U) W( S+ C: f5 r; D- G◎ 你的库存母奶，已先进的先出為原则(旧的先用)。 ! |+ V, p5 f/ k: j* `! z
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◎ 储放冰箱时，应储存在冰箱深部，避免储存在靠外面的冰箱门上，以维持温度的稳定。
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◎ 挤出的母乳会出现脂肪分离，看起来分成两层，上层比较黄，下层比较清，这是正常现象。使用前轻微的摇晃，使脂肪混合均匀。 1 o1 I2 n' q" v; c; ]
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◎ 当你储奶给住院中的宝宝时，优先选用消毒过且可密闭的硬容器，勿使用母乳袋，以减低奶水受感染的机率。 $ s- m. W5 n5 {. \0 j6 N" q7 m
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● 母乳的安全储存时间： ! o# Z' s- _7 P% R6 C: {1 e8 ~
---------------刚挤出的奶水 ---------- 解冻但未加热之奶水 --- --以温水解冻之奶水
' @7 `3 \& T, Q- a室温（25℃） ---- --4-6小时 ------------------4小时---------------------当餐使用 . ?( @3 f  P+ \: t: W( q  Y9 L
冷藏室 ---------- 一般冷藏室5天 --------------24小时------------------4小时
! o0 k. o; b* i) I冷冻库 ----------- 冰箱冷冻室：3-4个月 -----不可再冷冻-------------不可再冷冻 - [$ e/ B. n& d& {' d
-20℃冷冻库 ---- 6-12个月------------------不可再冷冻--------不可再冷冻 2 f; s2 {# X8 j8 s  ^
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以上的时间资料，如果觉得不容易记住，目前母婴亲善医院的卫教方式是指导新手妈妈记住：「三、三、三原则」，就是在室温可放置三小时、冷藏室可放三天、独立之冷冻室可放三个月。这是绝对安全的时间，妈妈们可以以此為储存标準。 0 a, z7 m% S& Z9 v

0 u0 q: U* I7 b( a# r9 v8 k2. 母乳的加温方法 & ~% X7 B- ?* W$ E9 ?2 v
◎ 冷藏的奶水可以直接置於室温下，回温，轻摇后使脂肪混合均匀即可使用。或置於放有温水的容器中回温(水温低於60度)，摇匀，水位不要超过奶瓶盖或母奶袋封口，以避免污染奶水。
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8 c& z, ~2 Y2 O7 ?, h: H: O+ C◎ 有些妈妈使用温奶器温奶，将温度定在最低温即可。
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; z' T& a3 f4 b  Y* }% ^◎ 冷冻的奶水可於前一夜先将奶水由冷冻库移至冷藏库，解冻后，再隔水温热给宝宝吃。
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◎ 不论冷藏或冷冻奶水均不能使用微波炉加热，除了热点不均匀的问题外，微波加热也破坏了母奶内的活细胞和抗体，请避免使用。
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9 G' c- A- V+ g$ H4 S來源 ~http://www.jjgo.com.tw/catalog/index.php/cPath/41_86

这个对于要泵奶存粮的工作妈妈来说是很重要的！ 1 F! v' d% o, {+ {8 [6 A

: Z/ ^, @" X( @/ f听说一些妈妈会用Ice Cream Malaysia的透明袋子来装泵出来的奶，8 J5 R: k4 G) a0 y
我不清楚是怎么样的，好像是条状的透明朔胶袋来的。 :?

引用:

d52017b07d="lily"]这个对于要泵奶存粮的工作妈妈来说是很重要的！ 0 [  R1 B! h$ @; d% e1 ?% r

1 d2 L  q' _% r: ^) V听说一些妈妈会用Ice Cream Malaysia的透明袋子来装泵出来的奶，
) C! S( \" o& z1 G9 [: n我不清楚是怎么样的，好像是条状的透明朔胶袋来的。 :?

3 h. s+ m! O2 i6 [4 ], r8 X
& L$ C5 L9 v) g6 I是冰條，對嗎？ :?
! S( l( R2 a" O1 L2 D  K+ J/ U那種塑膠袋可以拿來裝奶咩？ :o & [: \+ S4 b- i
太…太省了吧… :roll:
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嗯…很好的資料…可能一開始的時候會覺得很亂…
  P0 x# J& L! l7 `& l到時會常上來報到…問問題… :wink:

不懂为什么我对ice cream bag有点反感哩？总觉得不太卫生 :? ) E- \+ @9 p% z" D/ w3 U
我有很多奶瓶，大概十多个吧！如果真的不够用时就用breastmilk storage bag，虽然价钱不是很便宜可以不是每次用所以觉得还是可以接受。

嗯，我也是觉得ice cream malaysia袋子怪怪的。
- z  D4 f$ d+ g& e' K要问过那些真是用过的妈妈才知道了。
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; Q. G3 d2 m- d5 t) l4 W( z我收到的奶瓶（满月礼物）也有不少，都变成小云云的玩具了，没有装过水呢。& W! I9 R) u2 F0 Q
只有avent的有用过而已。
4 C3 p$ R7 `& M. J+ }1 j哎，其实我当初也不应该买avent的奶瓶，都很少用。
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9 ~5 @  u+ ?( {打算做全职授乳妈妈的听着：; ?4 z* f+ O( l0 O- \+ {% E' C# X
全职授乳妈妈给宝宝直接吮吸就好！别买奶瓶啦！; g" Q% A5 V/ N$ r$ m5 {% f
也别烦恼泵奶的问题，干吗还要那么麻烦洗奶瓶呢？

奶瓶可以放入冷凍閣嗎 :?
! R" x# B9 j3 f* P( |$ n還是只有存奶的塑袋才可以放啊… :?

奶瓶不可以放入冷冻阁的咩？

就是不懂才要問啊…

引用:

44ac73f119="cindycnl1"]转载 ~ 母乳的储存及回温方法% y4 L4 U! s! S
冷藏的奶水可以直接置於室温下，回温，轻摇后使脂肪混合均匀即可使用。或置於放有温水的容器中回温(水温低於60度)

0 o5 t+ k4 h' G- G4 p9 Z, d. A; y1 G0 D: y) {% s* r
我每次把放在冷藏室的奶，用约90度的水隔着奶瓶回温，那么是不是太热了？

引用:

f63fa9c319="lily"]嗯，我也是觉得ice cream malaysia袋子怪怪的。3 x$ [# r' P' @7 C
要问过那些真是用过的妈妈才知道了。
$ g! u; c; e5 o9 P. m; @( f5 A$ t
2 x! \. [4 s% Y我收到的奶瓶（满月礼物）也有不少，都变成小云云的玩具了，没有装过水呢。5 j3 A  `; k2 H8 X6 F: r
只有avent的有用过而已。
7 i9 r! o' h( D( L! {( u哎，其实我当初也不应该买avent的奶瓶，都很少用。% @# r' b' p6 ~. N5 B

  ?' q5 [( }2 G( p打算做全职授乳妈妈的听着：  @8 ~1 h0 n  E& a: n
全职授乳妈妈给宝宝直接吮吸就好！别买奶瓶啦！7 A; n! c) E/ Z) N2 s4 ~
也别烦恼泵奶的问题，干吗还要那么麻烦洗奶瓶呢？

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# U/ |+ ?" F2 b# g# [我是打算全职授乳。。
& s: m  M4 K& R; b5 ]9 s! P- N0 v也在考虑着要不要泵奶。。 真的不需要特别买泵奶器喔？* S' I* d2 K/ `  ], ^, s, r4 `  W
那。。 喂奶的时候是喂一边而已还是喂了一边再继续另一边？

兩邊一定要輪流的…不然少吸的那一邊會變少的…, x* {$ e0 K0 j* q
對嗎？各位媽媽…

引用:

dacb9d2706="蛋卷超人"]兩邊一定要輪流的…不然少吸的那一邊會變少的…7 C$ X2 Y) a* H* S6 }
對嗎？各位媽媽…

9 g' h$ K  h# B. I( S0 i
+ j9 M" ?( b0 u) m. R
我就是不明白啊。。 宝宝在喝着的时候就换边吗？
" H& a' z* u0 |- v% _每次喂奶大概喂多久哩？

如果沒記錯的話…好像是十到十五分鐘…對嗎 :?

通常宝宝喝了一边就满足了，大约是十到十五分钟吧！不用特地把乳头从宝宝嘴里拿出来（为了换边）因为那很容易受伤的， :o: 宝宝通常喝饱了就睡去，下一次就要换边了，不要只喂一边要轮流哦！
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如果宝宝喝了一边可是看起来还想再喝的话才再给另外一边，大家明白吧？